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Favorisez votre confort urinaire
Les infections urinaires à répétition impactent directement votre qualité de vie. Découvrez Colipolis Bio et des conseils pour votre confort urinaire. Une question ? Un coneil ? Notre équipe est à votre écoute.
Nos conseils pratiques pour minimiser les risques de récidives d'infection urinaire
L'hydratation
L'hydration est essentielle à notre santé et au bon fonctionnement de ntore vessie. Les spécialistes recommandent de boire en moyenne 8 verres d'eau par jour, soit au moins 1.5L. Toutefois, nos besoins peuvent varier en fonction de notre genre, de notre âge, de notre activité physique et de la température, il faut alors adapter notre apport en eau.
Source : Prévenir l'infection urinaire et les récidives de cystite | ameli.fr | Assuré
Le sondage
Lorsque que vous allez aux toilettes, vider complètement votre vessie. Le résidu d'urine dans la vessie peut favoriser la multiplication d'éventuelles bactéries et accroître les risques d'infections urinaires.
Le respect de la prescritpion de votre professionnel de santé sur le fréquence de sondage quotidien est également un élément clé pour prendre soin de votre vessie.
L'hygiène intime au quotidien
Notre hygiène intime a un impact direct sur les risques d'infection urinaire.
Évitez les produits parfumés, priviligiez les savon au Ph neutre pour votre toilette intime au quotidien.
Source : Prévenir l'infection urinaire et les récidives de cystite | ameli.fr | Assuré
L'hygiène & le sondage
Pour limiter les risques d'infection urinaire liées aux bactéries, il est important d'effectuer votre sondage dans de bonnes conditions sanitaires.
Pensez à bien vous laver les mains avant et après le sondage, ne toucher pas la sonde avec vos mains, (si votre sonde tombe ou touche un objet, changez de sonde) et effectuez une toilette intime avant le soin.
Lors de vos déplacements, ce n'est pas toujours facile de trouver tout ce dont vous avez besoin. Il existe de nombreux produits pour vous faciliter la vie :
- lingettes de toilette intime
- gel hydroalcoolique
- sérum physiologique
- gant
- ...
Pour en savoir plus, vous pouvez contacter notre équipe dédiée qui pourra répondre à vos questions et vous aider à trouver la solution la plus adpatée pour vous.
Les vêtements
Les vêtements que l'on porte, et notamment leurs matières, peuvent aussi avoir un impact sur le risque d'infection urinaire.
Il est recommandé de porter des sous-vêtements en coton et d'éviter les vêtements trop moulants.
Source: Prévenir l'infection urinaire et les récidives de cystite | ameli.fr | Assuré
